Статьи ГТО

 

Стань частью семьи МЧС России! Поступай учиться в образовательные учреждения чрезвычайного ведомства!

В систему МЧС России приходят те, кто готов ни смотря ни на что помогать людям в любой чрезвычайной ситуации. Перед лицом опасности они смело шагают в неизвестность, преодолевая себя.

МЧС России – это не только пожарные и спасатели, но и специалисты других направлений. Это сотрудники надзорной деятельности, связисты, экономисты и многие другие.

Чрезвычайное ведомство подготавливает людей на разных уровнях профессионального образования. Кроме общеобразовательных дисциплин, поступившие обучаются навыкам строевой подготовки, осваивают правила оказания первой помощи, изучают основы туризма и главное - приобретают навыки пожарно-спасательного дела. Все обучающиеся принимают присягу и дают торжественную клятву.

Поступить в ВУЗы МЧС России могут юноши и девушки в возрасте от 17 до 30 лет, имеющие среднее общее образование после окончания 11 классов или среднее профессиональное образование после окончания колледжа. Обязательно гражданство РФ, отсутствие неснятой, непогашенной судимости и административных правонарушений. Также у поступающего должны быть хорошее состояние здоровья и отличный уровень физической подготовки.

Перед поступлением в ВУЗы МЧС России кандидаты направляются для прохождения военно-врачебной комиссии и профессионального психологического отбора, по заключению которых кандидаты признаются годными или нет к поступлению в ВУЗы МЧС России.

В системе МЧС России есть следующие образовательные учреждения:
- Академия гражданской защиты МЧС России;
- Академия Государственной противопожарной службы МЧС России;
- Ивановская пожарно-спасательная академия ГПС МЧС России;
- Сибирская пожарно-спасательная академия ГПС МЧС России;
- Уральский институт Государственной противопожарной службы МЧС России;
- Санкт-Петербургский университет Государственной противопожарной службы МЧС России;
- Донецкий институт Государственной противопожарной службы МЧС России.

___________________________________________________

Подтянись к движению ВФСК «ГТО»!

            Центр тестирования ГТО Староминского района напоминает, что у нас можно испытать свои силы и возможности, сдав нормативы ГТО и получить золотой, серебряный или бронзовый знаки отличия! 

Чтобы стать участником ВФСК ГТО нужно выполнить следующие действия:

-зарегистрироваться на сайте ГТО (каждому участнику присваивается личный уникальный идентификационный номер); 

-подать заявку в Центр тестирования на выполнения испытаний; 

-предоставить документ удостоверяющий личность; 

-медицинский допускот врача. 

Выполнить нормативы могут жители в возрасте от 6 лет и старше.
Абитуриенты, имеющие золотой, серебряный или бронзовый знак ГТО, могут получить дополнительные баллы к ЕГЭ при поступлении в вуз. Сдать нормативы комплекса ВФСК ГТО можно в Центре тестирования по адресу:

ст. Староминская, ул. Орджоникидзе, 158Б, телефон 5-54-00.

 

Многие задаются вопросом: «Что делать, если не получилось выполнить норматив ВФСК ГТО с первого раза?»

 Скажем сразу – выход есть!

В соответствии с приказом Министерства спорта РФ от 28.01.2016 года № 54 в пункте о порядке организации и проведении тестирования:«В случае, если участник не выполнил норматив комплекса на знак отличия, он имеет право один раз в отчетный период пройти повторное тестирование, но не раннее чем через 45 календарных дней со дня совершения первой попытки выполнения норматива».

Таким образом, если норматив Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» выполнен на результат «без знака», то через 45 дней участник может выполнить испытание ещё раз. Однако если норматив выполнен на знак отличия (серебряный или бронзовый), то возможность перевыполнить будет, если есть альтернатива этому испытанию.

м

В Госдуме предложили сделать выполнение нормативов ГТО в российских школах обязательной!

В Госдуме предложили сделать выполнение нормативов ГТО в российских школах обязательной, с таким предложением к министру просвещения РФ Сергею Кравцову обратился депутат ГД Сергей Колунов (ЕР), документ имеется в распоряжении РИА Новости.

"Предлагается предусмотреть при разработке образовательных программ по физической культуре обязательную сдачу нормативов ГТО всеми обучающимися, за исключением имеющих противопоказания по состоянию здоровья ... На основании изложенного прошу Вас поддержать данную инициативу и рассмотреть возможность внесения изменений в действующее законодательство Российской Федерации по данному вопросу", - следует из текста обращения.

По словам автора инициативы, именно физкультурно-спортивный комплекс ГТО выступал нормативной основой правильного физического воспитания детей и подростков в советское время, когда нормы ГТО сдавали миллионы людей.

"Принятие данной инициативы будет способствовать укреплению здоровья, гармоничному и всестороннему развитию личности, воспитанию патриотизма", - подчеркнул Колунов.

 

Зимний фестиваль ГТО среди обучающихся общеобразовательных учреждений.

Приглашаем всех желающих принять участие в зимнем фестивале Всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди обучающихся общеобразовательных учреждений II-VIвозрастных ступеней (от 8 до 17 лет). Ждем Вас 12 марта в 14.00 в Центре тестирования по адресу: ст. Староминская, ул. Орджоникидзе, 158 Б., тел.- 5-54-00.

Каждый участник может выполнить все необходимые нормативы для своего возраста.Для выпускников школ очень важно выполнить нормативы ГТО в 1 квартале года. Тогда в случае успешного выполнения, ребятам будут присвоены знаки в начале 2 квартала.

 

Где найти информацию по правильной технике выполнения нормативов комплекса ВФСК ГТО!

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО) — это программа физического воспитания населения, направленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Комплекс включает в себя различные нормативы, позволяющие оценить уровень физической подготовленности человека. Для успешного выполнения нормативов необходимо знать правильную технику их выполнения.

Источники информации:

1. Официальный сайт ВФСК ГТО

На официальном сайте ВФСК ГТО (https://www.gto.ru/) в разделе «Как выполнять» можно найти подробную информацию о каждом нормативе, включая описание техники выполнения и видео-инструкции.

2. Спортивные школы и тренажёрные залы

В спортивных школах и тренажёрных залах работают квалифицированные тренеры, которые могут помочь освоить технику выполнения нормативов ГТО и дать ценные советы.

3. Книги и учебные пособия

Существует множество книг и учебных пособий, посвященных технике выполнения нормативов ГТО. Их можно найти в библиотеках, книжных магазинах и на специализированных сайтах.

4. Интернет-ресурсы

В интернете можно найти множество полезных материалов по технике выполнения нормативов ГТО. Это могут быть видео-уроки, статьи, форумы и группы в социальных сетях.

Найти информацию по технике выполнения нормативов ВФСК ГТО несложно. Главное — использовать проверенные источники и обращаться к квалифицированным специалистам. Правильное выполнение нормативов позволит не только получить заветный знак ГТО, но и улучшить свою физическую форму и укрепить здоровье.

 

Летние каникулы с ВФСК ГТО!

 

ГТО — это не просто получение знака отличия, это в первую очередь совершенствование самого себя, своего внутреннего «Я». Подготавливая себя к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса, вы оттачиваете свою координацию, становитесь более целеустремленным, морально и физически закаленным.

Выполнение нормативов ВФСК ГТО (Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне") на летних каникулах может быть отличной идеей для поддержания физической формы и активного отдыха. Вот несколько советов, как эффективно подготовиться и успешно выполнить нормативы:

1. Планирование тренировок: Разработайте график тренировок, учитывая все требуемые дисциплины. Регулярные занятия помогут постепенно улучшить физические показатели.
2. Разнообразие упражнений: Включите в тренировки упражнения на силу, выносливость, скорость и ловкость. Это поможет подготовиться ко всем видам испытаний.
3. Отдых и восстановление: Не забывайте о важности полноценного отдыха и восстановления после тренировок, чтобы избежать переутомления.
4. Правильное питание: Сбалансированное питание обеспечит необходимую энергию для тренировок и способствует восстановлению.
5. Контроль прогресса: Регулярно проверяйте свои результаты, чтобы отслеживать прогресс и при необходимости корректировать тренировочный процесс.
6. Консультации со специалистами: Если есть возможность, проконсультируйтесь с тренером или инструктором по физической подготовке.
7. Мотивация: Задайте себе четкую цель и напоминайте себе о ней, чтобы поддерживать мотивацию на протяжении всего периода подготовки.

Выполнение нормативов ГТО в День семьи, любви и верности!

 

В рамках праздника Дня семьи 6 июня 2024 года в 8.00, на базе площадки ГТО стадиона «Олимп» станицы Староминской, состоятся семейные спортивные игры и выполнение нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

 Участники смогут попробовать себя на гибкость, свои скоростно-силовые возможности, координационные способности и выполнить нормативы ГТО.

Позитивные эмоции и огромное количество улыбок сделают обыденный выходной день ярким и запоминающимся событием для всех участников. Приглашаем всех желающих, можно приходить всей семьёй.

 

2024 ГОД СЕМЬИ — это прекрасный повод для семейного участия в выполнении нормативов ВФСК ГТО, особенно в теплые, летние дни. Вот как можно организовать этот день:

Совместное планирование: Обсудите с семьёй, какие нормативы каждый хочет выполнить, и составьте общий план действий.

Утренняя разминка: Начните день с семейной зарядки на свежем воздухе, чтобы подготовить тело к физическим нагрузкам.

Соревнования: Организуйте дружеские семейные состязания по различным видам спорта, входящим в программу ГТО.

Пикник на природе: После активных занятий устройте пикник, где каждый сможет восстановить силы и насладиться общением.

Обучение и мастер-классы: Проведите небольшие семинары по технике безопасности и правильному выполнению упражнений.

Фото и видео: Запечатлейте этот день, снимая фото и видео ваших достижений, чтобы потом с удовольствием вспоминать этот день.

Церемония награждения: В конце дня устройте церемонию награждения с символическими призами для всех участников.

Этот день может стать не только поводом для спортивных достижений, но и замечательным семейным праздником, который укрепит отношения и подарит радостные воспоминания. Удачи вам и вашей семье!

Середина лета: отличное время для выполнения нормативов ВФСК ГТО!!

Лето в самом разгаре, и это замечательное время для того, чтобы заняться спортом и выполнить нормативы ВФСК ГТО (Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне"). Прекрасная погода и длинные световые дни создают идеальные условия для тренировок на свежем воздухе.

Регистрация на ВФСК ГТО!

Для того чтобы принять участие в выполнении нормативов, необходимо зарегистрироваться на официальном сайте ГТО. Процесс регистрации прост и включает следующие шаги:

Перейдите на официальный сайт ГТО: [gto.ru](https://www.gto.ru2. Нажмите на кнопку "Регистрация".

Заполните все необходимые поля, включая личные данные и контактную информацию.

Подтвердите регистрацию через электронную почту.

Проверка УИН!!

ВАЖНО- Если вы забыли или не помните регистрировались ли Вы раньше, не стоит регистрироваться повторно!!! Лучше обратиться с этим вопросом в центр тестирования ГТО по месту жительства, там Вам подскажут Ваш УИН и дальнейшие действия!!

После регистрации вам будет присвоен уникальный идентификационный номер (УИН). Этот номер необходим для отслеживания ваших результатов и участия в мероприятиях ГТО. Чтобы проверить свой УИН, выполните следующие шаги:

Перейдите на официальный сайт ГТО: [gto.ru](https://www.gto.ru2. Войдите в личный кабинет, используя свои учетные данные.

В разделе "Мои достижения" вы найдете свой УИН и сможете отслеживать свои результаты.

Не упустите возможность провести лето активно и с пользой для здоровья, выполняя нормативы ВФСК ГТО!

 

Подготовка к выполнению нормативов ВФСК ГТО в летние жаркие дни
Лето — это отличное время для выполнения нормативов ВФСК ГТО (Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне"). Однако жаркая погода требует особого подхода к тренировкам, чтобы избежать перегрева и обезвоживания. Вот несколько советов, которые помогут вам подготовиться к выполнению нормативов в летние дни.

Выбор правильного времени для тренировок

 
Раннее утро или поздний вечер: Самое лучшее время для тренировок в жаркие дни — это раннее утро или поздний вечер, когда температура воздуха ниже и солнце не такое активное. Это поможет избежать перегрева и солнечных ожогов.

 
Избегайте полуденного солнца: Старайтесь избегать тренировок в период с 11:00 до 16:00, когда солнце наиболее активно и температура воздуха самая высокая.

 
Подготовка к тренировкамCopyright MyCorp © 2024
uCoz